中医食疗养生师证的考取，主要分为以下几个步骤：

1、学习基础知识：你需要对中医的基础知识有一定的了解，包括中医的基本理论、基本知识和基本技能，这些知识包括中医的基本理论，如阴阳五行、脏腑经络等；中医的基本知识，如中药学、针灸学、推拿学等；以及中医的基本技能，如望闻问切、诊断治疗等。

2、参加培训课程：在掌握了基础知识后，你需要参加一些专门的培训课程，以提高自己的专业技能，这些课程通常由具有资质的教育机构或培训机构提供，内容涵盖中医食疗养生的理论知识和实践技能。

3、通过考试：在完成培训课程后，你需要参加中医食疗养生师证的考试，这个考试通常包括笔试和实践操作两部分，笔试主要测试你的理论知识，实践操作则主要测试你的实践技能。

4、获得证书：在通过考试后，你就可以获得中医食疗养生师证了，这个证书是对你专业技能的一种认可，也是你在从事中医食疗养生工作时的一种保障。

成为一名中医食疗养生师需要经过系统的学习和培训，同时也需要不断的实践和积累经验，只有这样，才能真正掌握中医食疗养生的理论和技能，为人们提供优质的服务。