理论考试和实践操作考试，理论考试主要测试学员对健身知识、运动生理学、运动解剖学、运动训练学等方面的掌握程度；实践操作考试则主要测试学员的体能技能和指导能力。

1、健身知识

(1)健身原理：包括运动生物力学、能量代谢、运动心理学等基本原理。

(2)健身方法：包括有氧运动、无氧运动、力量训练、柔韧性训练、平衡训练等基本训练方法。

(3)健身计划制定：包括目标设定、训练计划设计、训练周期安排、训练强度控制等。

(4)营养与饮食：包括营养学基础知识、运动营养需求、饮食搭配原则等。

(5)伤病预防与康复：包括运动损伤的预防与处理、运动康复的基本原则和方法等。

2、运动生理学

(1)呼吸系统：包括呼吸肌的收缩力、呼吸频率、肺活量等生理指标。

(2)心血管系统：包括心率、心律、血压等生理指标，以及心血管系统的适应性能力。

(3)血液循环系统：包括血流动力学、血液成分、血液凝固等生理指标。

(4)代谢系统：包括能量代谢、物质代谢、内分泌调节等生理指标。

3、运动解剖学

(1)骨骼结构：包括骨骼生长发育、骨骼肌肉连接等解剖结构。

(2)关节结构：包括关节类型、关节活动范围、关节稳定性等解剖结构。

(3)肌肉结构：包括肌肉纤维类型、肌肉收缩机制、肌肉力量等级等解剖结构。

4、运动训练学

(1)训练原则：包括负荷原则、阶段性原则、变化原则等。

(2)训练方法：包括重复训练法、间歇训练法、循环训练法等。

(3)训练计划：包括基础训练计划、阶段性训练计划、专项训练计划等。

1、体能测试

(1)力量测试：包括卧推、深蹲、硬拉、引体向上等基本力量动作。

(2)柔韧性测试：包括柔韧性拉伸、柔韧性平衡等基本柔韧性动作。

(3)速度与爆发力测试：包括短跑、跳跃、冲刺等速度与爆发力动作。

2、指导能力测试

(1)运动技术指导：根据学员的身体状况和运动需求，指导其进行正确的运动技术动作。

(2)训练计划制定：根据学员的身体状况和运动需求，制定个性化的训练计划。

(3)运动损伤预防与康复：针对学员在训练过程中可能出现的运动损伤，提供预防和康复指导。

健身教练证体能会考涵盖了健身知识、运动生理学、运动解剖学、运动训练学等多个方面的内容，旨在全面评估学员的理论水平和实践能力，通过考试并获得证书的健身教练，具备了为学员提供专业、科学、有效的健身指导的能力。