1、了解考试信息：你需要了解中级公共营养师证的考试时间、地点、科目等相关信息，这些信息通常可以在国家卫生健康委员会的官方网站上找到，你还可以关注一些专业的营养师培训机构，他们会及时发布考试信息。

2、报名条件：在了解考试信息后，你需要确定自己是否符合报名条件，报考中级公共营养师证需要具备以下条件：(1)具有中华人民共和国国籍；(2)遵守中华人民共和国宪法和法律，品行良好；(3)具有初级公共营养师证书；(4)具有一定的专业知识和实践经验。

3、准备材料：在满足报名条件的基础上，你需要准备相关材料，这些材料通常包括：(1)身份证原件及复印件；(2)初级公共营养师证书原件及复印件；(3)近期免冠彩色照片2张；(4)报名费。

4、在线报名：在准备好材料后，你可以登录国家卫生健康委员会官方网站进行在线报名，在报名过程中，你需要填写个人信息、选择考试科目、上传照片等，报名成功后，系统会生成一个报名号，请妥善保管。

5、缴纳报名费：在线报名成功后，你需要按照系统提示缴纳报名费，报名费的具体数额因地区而异，一般在100-300元之间，缴费成功后，系统会显示报名状态为“已缴费”，表示报名成功。

6、打印准考证：在考试前一个月，你需要登录国家卫生健康委员会官方网站，用报名号和密码打印准考证，准考证是参加考试的必备证件，请务必妥善保管。

7、参加考试：在考试当天，凭准考证和有效身份证件到指定考场参加考试，考试时间为2小时，分为两个科目：基础知识和应用技能，考试合格后，你可以领取中级公共营养师证书。

8、查询成绩：考试结束后，你可以登录国家卫生健康委员会官方网站查询成绩，成绩公布后，合格者可以申请领取中级公共营养师证书。

9、领取证书：在规定的时间内，凭准考证和合格成绩单到指定地点领取中级公共营养师证书，领取证书时，请携带有效身份证件以便核实身份。

10、继续教育：获得中级公共营养师证书后，你还需要继续参加一定学时的公共营养师培训课程，并通过考核，以保持证书的有效性，具体要求可以参考国家卫生健康委员会的相关规定。

想要考取中级公共营养师证，你需要了解考试信息、满足报名条件、准备相关材料、在线报名、缴纳报名费、打印准考证、参加考试、查询成绩、领取证书以及完成继续教育等步骤，希望以上内容对你有所帮助，祝你考试顺利！